ICAREVigie Parentale
Podd (FR) Öppna appen
Så fungerar det Integritet Nätverk Böckerna Hjälp Podden (på franska) Öppna appen

Gratis · Utan konto · 100 % på din enhet

Barnets vanor förändras.
Öppna samtalet.

Upptäck förändringar i den digitala aktiviteten, utan att läsa barnets meddelanden.

Börja gratis Se demonstrationen
Påhittat exempel
LinaFörskjutning mot nattenTikTok

Måttlig avvikelse från vanorna

Sök stöd
  • Aktivitet efter midnatt 14 av 14 nätter
  • 13 dagar med tydlig avvikelse på 4 veckor
  • Nattandelen har ökat i 8 veckor
Nattandel20 % → 68 %
Senaste aktivitet23:20 → 02:00
TomPlötsligt brottInstagramSnapchat

Tydlig avvikelse från vanorna

Sök stöd
  • 5 av de senaste 7 dagarna avviker tydligt
  • Aktivitet efter midnatt 7 av 7 nätter
  • Nätter, kvällar och volym förändras tillsammans
Nattandel0 % → 100 %
Volym+177 %
LéoLuckor och nätterXYouTube

Inom vanorna

Sök stöd
  • Aktivitet efter midnatt 8 av 14 nätter
  • Kvällen har förskjutits senare i 8 veckor
  • 5 dagar utan aktivitet: ofullständig export?
Senaste aktivitet21:50 → 00:38
Nattandel21 % → 48 %
SamiTillbakadragandeYouTubeWhatsApp

Inom vanorna

Håll ett öga på
  • Aktiviteten de senaste 14 dagarna är 16 % av den tidigare
  • Tillbakadragande, enhet borttagen eller ett annat nätverk?
Volym52 → 3 per dag
Senaste aktivitet20:20 → 18:58
EmmaBara volymTikTokPinterest

Måttlig avvikelse från vanorna

Ingen varning
  • Bara volymen fördubblas, på samma tider
  • En enstaka avvikelse förblir ”måttlig”: ingen varning
Volym+101 %
Senaste aktivitet20:22 → 22:06

Så fungerar det

Tre steg, och en rapport att läsa i lugn och ro.

Varje nätverk måste ge dig ditt barns uppgifter (GDPR). Vigie Parentale behåller bara tiderna.

  1. 1

    Steg 1 · 2 minuter

    Begär exporten

    I nätverkets inställningar, en begäran om att ”ladda ner uppgifter”. Varje nätverk har sin egen väg: vi visar den steg för steg.

    Nätverkets svar: från några minuter till några dagar. Var du klickar, nätverk för nätverk

  2. 2

    Steg 2 · 1 minut

    Lägg in den som den är

    Zip-filen, utan att packa upp något. Den läses på din enhet: tiderna behålls, allt annat sorteras bort och ingenting skickas.

    Flera nätverk? De läggs i samma rapport.

  3. 3

    Steg 3 · 10 minuter

    Läs rapporten

    Mätaren jämför de senaste 7 dagarna med ditt barns vanor. Trenden visar 8 veckor. En varning säger när du bör ta upp det och vart du kan vända dig.

    Läs i lugn och ro, innan ni pratar om det tillsammans.

Det du ser

Riktmärken, inte en diagnos.

Ditt barn jämförs bara med sig självt, aldrig med någon annan. En förändring är inget bevis: den är ett skäl att prata.

Din rapport, förklaradPåhittade exempel

Förstå förändringarna

Mätaren

Exportens senaste 7 dagar, jämförda med de 6 veckorna innan. En enstaka avvikelse förblir ”måttlig”: först flera avvikelser tillsammans blir ”tydliga”.

Trenden

Det en enda vecka inte visar: under 8 veckor, nätter som ökar, kvällar som blir senare, volym som växer.

Veta hur man reagerar

Varningen

När flera signaler läggs ihop säger rapporten det tydligt och berättar vart du kan vända dig.

Vad gör man om…

Steg-för-steg-råd att öppna när du behöver dem: vad du säger, vad du sparar som bevis, vem du ringer.

Följa utvecklingen

En månads uppföljning

Fem daterade steg, och en jämförelse före / efter vid den nya exporten.

En rapport att visa

För läkaren, skolsköterskan, den andra föräldern: tider och kurvor, aldrig ett meddelande.

Integritet

Det som läses, och det som aldrig läses.

Regeln ryms i en mening: tiderna för ditt barns handlingar, inget annat. Så här sorteras det på din enhet.

I nätverkets export

  • Privata meddelanden och deras text
  • Tidpunkt för en visad video23:12
  • Namn, användarnamn, kontakter
  • Sökord
  • Tidpunkt för en gilla-markering23:40
  • Titlar, kommentarer, bildtexter
  • IP-adress, enhet, plats
  • Tidpunkt för en inloggning00:38

Det Vigie behåller

  1. 23:12visad video
  2. 23:40gilla
  3. 00:38inloggning

Varken innehållet, personen eller platsen. Bara ”när”.

  • Läst på din enhetExporten läses i din webbläsare. Den skickas ingenstans, inte ens till oss.
  • Krypterad med en lösenfrasTiderna och anteckningarna krypteras på enheten. En lösenfras per förälder, samma rapporter.
  • SäkerhetsreglerWebbplatsens säkerhetspolicy begränsar anslutningarna till den här webbplatsen. Analysen behandlar ditt barns exporter på din enhet.

Nätverk som stöds

Dina barns nätverk, och deras AI-assistenter.

Öppna ett nätverk för att se vad Vigie läser, vad som sorteras bort och hur du får din export.

Sociala nätverk

TikTokVerifierat

Läst på en riktig export.

Det Vigie läser

Tittartider (även LIVE), gilla, favoriter, delningar, kommentarer, inlägg, sökningar, följningar och inloggningar.

Det som sorteras bort

Meddelanden, sökord, IP-adress, enhet.

Så får du exporten

  1. Profil, meny ☰, “Settings and privacy”, sedan “Account”.
  2. “Download your data”: format TXT (verifierat) eller JSON, och “All data”.
  3. “Request data”, gå sedan tillbaka till fliken “Download data”.
  4. Lägg in zip-filen eller mappen som den är.

Ungefärlig väntetidOfta några dagar.

InstagramVerifierat

Läst på en riktig export.

Det Vigie läser

Tider för visningar (inlägg, videor, stories), gilla, kommentarer, sparade, svar på stories, inlägg, följningar och inloggningar.

Det som sorteras bort

Meddelanden, namn, bildtexter, kommentarer, telefonkontakter.

Så får du exporten

  1. I appen: profil, meny ☰, sedan “Accounts Center”.
  2. “Your information and permissions”, sedan “Download your information”.
  3. Välj barnets konto, sedan “All available information”.
  4. Format HTML eller JSON, period “All time”, sedan “Create files”.
  5. Ladda ner zip-filen när den är klar och lägg in den som den är.

Ungefärlig väntetidFrån några timmar till några dagar (e-post från Meta).

YouTubeVerifierat

Läst på en riktig export.

Det Vigie läser

Tidpunkt för varje visad video.

Det som sorteras bort

Titlar, kanaler, sökningar, kommentarer.

Så får du exporten

  1. Öppna takeout.google.com, inloggad på barnets Google-konto.
  2. Klicka på “Deselect all” och kryssa bara i “My Activity”.
  3. I alternativen för “My Activity”, behåll bara YouTube.
  4. Nästa steg: “Export once”, .zip-fil, sedan “Create export”.
  5. Ladda ner zip-filen som kommit via e-post och lägg in den som den är.

Ungefärlig väntetidFrån några minuter till några dagar.

FacebookVerifierat

Läst på en riktig export.

Det Vigie läser

Tider för bläddrat flöde, tid som ägnats, reaktioner, kommentarer, inlägg, sökningar, besökta grupper och inloggningar.

Det som sorteras bort

Messenger, namn, kommentarer, sökord, mottagna aviseringar, enheter.

Så får du exporten

  1. Meny, “Accounts Center”, “Your information and permissions”.
  2. “Download your information”, välj barnets Facebook-profil.
  3. Format HTML eller JSON, period “All time”, sedan “Create files”.
  4. Lägg in den mottagna zip-filen som den är.

Ungefärlig väntetidFrån några timmar till några dagar.

X (Twitter)Verifierat

Läst på en riktig export.

Det Vigie läser

Tider för inlägg, inloggningar och meddelanden skrivna till Grok (X:s assistent).

Det som sorteras bort

Privata meddelanden, inläggens text, Groks svar, följare, IP-adress. X daterar inte gilla-markeringar.

Så får du exporten

  1. Profil, “More”, sedan “Settings and privacy”.
  2. “Your account”, sedan “Download an archive of your data”.
  3. Bekräfta lösenordet och den mottagna koden, sedan “Request archive”.
  4. Ladda ner zip-filen när X meddelar att den är klar, och lägg in den som den är.

Ungefärlig väntetidOfta 24 timmar, ibland längre.

PinterestVerifierat

Läst på en riktig export.

Det Vigie läser

Tider för sessioner, skapade pins och anslagstavlor, sökningar och kommentarer.

Det som sorteras bort

Konversationer, sökord, titlar, IP-adress.

Så får du exporten

  1. “Settings”, sedan “Privacy and data”.
  2. “Request your data”, bekräfta sedan.
  3. Ladda ner zip-filen som kommit via e-post och lägg in den som den är.

Ungefärlig väntetidUpp till några dagar.

WhatsApp

Bara kontodatum, utanför mätaren.

Det Vigie läser

Kontodatum (registrering, senaste aktivitet på en enhet), visade separat och utanför mätaren.

Det som sorteras bort

Meddelanden, nummer, namn, grupper.

Så får du exporten

  1. “Settings”, “Account”, sedan “Request account info”.
  2. “Request report”, kom sedan tillbaka när den är klar.
  3. “Export report” och lägg in zip-filen som den är.

Ungefärlig väntetidUngefär tre dagar.

SnapchatEj verifierat

Baserat på den offentliga dokumentationen, ännu inte på en riktig export.

Det Vigie läser

Aktivitetslogg: inloggningstider. Sparade meddelanden och snaps: läget “with conversations” (Snapchat exporterar inte tillfälliga meddelanden).

Det som sorteras bort

Meddelandenas innehåll, namn.

Så får du exporten

  1. Öppna accounts.snapchat.com, inloggad på barnets konto.
  2. “My Data”, kryssa i kategorierna, format HTML eller JSON, skicka sedan begäran.
  3. Ladda ner zip-filen som kommit via e-post (HTML eller JSON) och lägg in den som den är.

Ungefärlig väntetidUpp till några dagar.

AI-assistenter

ChatGPTVerifierat

Läst på en riktig export.

Det Vigie läser

Tidpunkt för meddelanden skrivna till assistenten.

Det som sorteras bort

Meddelandenas text, AI:ns svar, titlar. ChatGPT är öppet från 13 år med föräldrarnas tillstånd.

Så får du exporten

  1. chatgpt.com: “Settings”, “Data Controls”, sedan “Export data”.
  2. Bekräfta: en länk kommer via e-post.
  3. Ladda ner zip-filen och lägg in den som den är (konversationsfilerna läses; chat.html bara om de saknas).

Ungefärlig väntetidFrån några minuter till några timmar.

ClaudeEj verifierat

Baserat på den offentliga dokumentationen, ännu inte på en riktig export.

Det Vigie läser

Tidpunkt för meddelanden skrivna till assistenten.

Det som sorteras bort

Meddelandenas text, AI:ns svar, titlar. Claude är förbehållet personer från 18 år.

Så får du exporten

  1. claude.ai: “Settings”, “Privacy”, sedan “Export data”.
  2. Det mottagna mejlet innehåller ett manifest (.json-fil): det räcker inte, det innehåller bara länkar.
  3. Inom 24 timmar (sedan går länkarna ut), ladda ner “conversations-000.zip” och lägg in den zip-filen.

Ungefärlig väntetidFrån några minuter till några timmar.

Menyer och format kan ändras. Varje nätverks status anger vad som har verifierats.

Ett verktyg för uppmärksamhet får aldrig bli ett verktyg för ständig misstanke.

Patrick WanetLike, Partage, Silence — Del 2, Les solutions (franska)

Uppmärksamhet, inte övervakning.

Vigie ParentaleEtt spionprogram
MeddelandenaAldrig lästaLästa ett och ett
BarnetVet att verktyget finnsVet ingenting
RytmenEn export då och dåKontinuerligt, i realtid
UppgifternaStannar på din enhetSkickas till en server
MåletÖppna samtaletKontrollera
  1. Öppen mot ditt barnBarnet vet att verktyget finns och vad det läser. Det är inte spionage.
  2. Samtalet först”Prata innan du tar ifrån.” Rapporten ska öppna samtalet, inte avsluta det.
  3. Aldrig ensamLäkare, skola, ungdomsstöd: verktyget visar vägen, det ersätter ingen. Tjänsterna som nämns här finns i Frankrike.

Böckerna

Föddes ur Like, Partage, Silence.

En essä i två delar av Patrick Wanet om vad sociala medier gör med våra barn. Vigie Parentale är en av lösningarna i den andra delen, lagd i föräldrarnas händer. Böckerna är på franska.

Del 1

Le constat — Lägesbilden

I de sociala mediernas spiral: hur våra barn går vilse där, och varför dagens skydd inte räcker.

Få del 1 (franska)

Del 2

Les solutions — Lösningarna

Digitala vanor, verktyg för föräldrar och krav för att skydda våra barn.

  1. IFörstå för att agera
  2. IIRam och gränser
  3. IIIAgera konkret bland annat Vigie Parentale
  4. IVKräva och agera
Få del 2 (franska)

Gratis fransk pdf, via e-post

  1. 1Välj en del
  2. 2Ange din adress
  3. 3Pdf:en kommer till din inkorg

Din adress antecknas med utskicket (register som sparas i 3 år). Du får inget annat, om du inte ber att bli meddelad om uppdateringar.

Stödtjänster i Frankrike

Dessa kostnadsfria tjänster finns i Frankrike. Utanför Frankrike, vänd dig till stödtjänsterna i ditt land.

Ett gratis verktyg, buret av sina användare

Ingen reklam, ingen försäljning av uppgifter. Ett engångsstöd eller månadsstöd betalar driften och arbetet med nya nätverk.

Stöd projektet

För att börja

Begär en export i dag.
Läs den när den kommer.

Nätverket behöver några minuter till några dagar för att förbereda den. När den kommer läser du en första rapport på tio minuter, och du vet om den kräver ett samtal.

Öppna appen En fråga? Skriv till författaren