ICAREVigie Parentale

Gratis · Sin cuenta · 100 % en su dispositivo

Sus hábitos cambian.
Abra el diálogo.

Detecte los cambios en su actividad digital, sin leer sus mensajes.

Ejemplo ficticio
LinaDeriva nocturnaTikTok

Cambio moderado respecto a sus hábitos

Pedir ayuda
  • Actividad después de medianoche 14 de 14 noches
  • 13 días de cambio marcado en 4 semanas
  • La actividad nocturna sube desde hace 8 semanas
Parte nocturna20 % → 68 %
Última actividad23:20 → 02:00
TomRuptura bruscaInstagramSnapchat

Cambio marcado respecto a sus hábitos

Pedir ayuda
  • 5 de los últimos 7 días se alejan claramente
  • Actividad después de medianoche 7 de 7 noches
  • Noches, tardes y volumen cambian a la vez
Parte nocturna0 % → 100 %
Volumen+177 %
LéoHuecos y nochesXYouTube

Dentro de sus hábitos

Pedir ayuda
  • Actividad después de medianoche 8 de 14 noches
  • La tarde se alarga desde hace 8 semanas
  • 5 días sin actividad: ¿exportación incompleta?
Última actividad21:50 → 00:38
Parte nocturna21 % → 48 %
SamiRetraimientoYouTubeWhatsApp

Dentro de sus hábitos

A vigilar
  • Actividad de los últimos 14 días al 16 % de la anterior
  • ¿Retraimiento, dispositivo retirado u otra red?
Volumen52 → 3 al día
Última actividad20:20 → 18:58
EmmaSolo volumenTikTokPinterest

Cambio moderado respecto a sus hábitos

Sin alerta
  • Solo se duplica el volumen, a las mismas horas
  • Un cambio aislado sigue siendo moderado: sin alerta
Volumen+101 %
Última actividad20:22 → 22:06

Cómo funciona

Tres pasos, y un informe para leer con calma.

Cada red debe entregarle los datos de su hijo (RGPD). Vigie Parentale solo conserva los horarios.

  1. 1

    Paso 1 · 2 minutos

    Solicite la exportación

    En los ajustes de la red, una solicitud de «descarga de datos». Cada red tiene su propio camino: se lo mostramos paso a paso.

    Respuesta de la red: de unos minutos a unos días. Dónde hacer clic, red por red

  2. 2

    Paso 2 · 1 minuto

    Déjelo tal cual

    El ZIP, sin descomprimir nada. Se lee en su dispositivo: se conservan las horas, todo lo demás se descarta y no se envía nada.

    ¿Varias redes? Se suman en el mismo informe.

  3. 3

    Paso 3 · 10 minutos

    Lea el informe

    El indicador compara los últimos 7 días con los hábitos de su hijo. La tendencia muestra 8 semanas. Una alerta indica cuándo hablarlo y a quién acudir.

    Para leer con calma, antes de hablarlo juntos.

Lo que usted ve

Pautas, no un diagnóstico.

Su hijo solo se compara consigo mismo, nunca con otro. Un cambio no es una prueba: es un motivo para hablar.

Su informe, explicadoEjemplos ficticios

Entender los cambios

El indicador

Los últimos 7 días de la exportación, comparados con las 6 semanas anteriores. Un cambio aislado sigue siendo «moderado»: solo la suma de varios cambios pasa a «marcado».

La tendencia

Lo que una sola semana no muestra: en 8 semanas, noches que suben, tardes que se alargan, volumen que crece.

Saber cómo reaccionar

La alerta

Cuando varias señales se suman, el informe lo dice con claridad y le indica a quién acudir.

Qué hacer si…

Pautas paso a paso, para abrir cuando las necesite: qué decir, qué guardar como pruebas, a quién llamar.

Seguir la evolución

Un mes de seguimiento

Cinco etapas fechadas, y una comparación antes / después con la nueva exportación.

Un informe para mostrar

Al médico, a la enfermera escolar, al otro progenitor: horarios y curvas, nunca un mensaje.

Privacidad

Lo que se lee, y lo que nunca se lee.

La regla cabe en una frase: los horarios de las acciones de su hijo, nada más. Este es el filtrado, tal como se hace en su dispositivo.

En la exportación de la red

  • Mensajes privados y su texto
  • Hora de un vídeo visto23:12
  • Nombres, apodos, contactos
  • Términos buscados
  • Hora de un me gusta23:40
  • Títulos, comentarios, pies de foto
  • Dirección IP, dispositivo, lugar
  • Hora de una conexión00:38

Lo que Vigie conserva

  1. 23:12vídeo visto
  2. 23:40me gusta
  3. 00:38conexión

Ni el contenido, ni la persona, ni el lugar. Solo «cuándo».

  • Leído en su dispositivoLa exportación se lee en su navegador. No se envía a ninguna parte, ni siquiera a nosotros.
  • Cifrado con una frase secretaLos horarios y las notas se cifran en el dispositivo. Una frase por progenitor, los mismos informes.
  • Reglas de seguridadLa política de seguridad del sitio limita las conexiones a este sitio. El motor procesa las exportaciones de su hijo en su dispositivo.

Redes compatibles

Las redes de sus hijos, y sus asistentes de IA.

Abra una red para ver qué lee Vigie, qué se descarta y cómo obtener su exportación.

Redes sociales

TikTokVerificado

Leído en una exportación real.

Lo que Vigie lee

Horas de visualización (incluidos los LIVE), me gusta, favoritos, compartidos, comentarios, publicaciones, búsquedas, seguimientos y conexiones.

Lo que se descarta

Mensajes, términos buscados, dirección IP, dispositivo.

Cómo obtener la exportación

  1. Perfil, menú ☰, “Settings and privacy” y luego “Account”.
  2. “Download your data”: formato TXT (verificado) o JSON, y “All data”.
  3. “Request data” y luego volver a la pestaña “Download data”.
  4. Dejar el ZIP o la carpeta tal cual.

Plazo orientativoA menudo unos días.

InstagramVerificado

Leído en una exportación real.

Lo que Vigie lee

Horas de visualización (publicaciones, vídeos, historias), me gusta, comentarios, guardados, respuestas a historias, publicaciones, seguimientos y conexiones.

Lo que se descarta

Mensajes, nombres, pies de foto, comentarios, contactos del teléfono.

Cómo obtener la exportación

  1. En la aplicación: perfil, menú ☰ y luego “Accounts Center”.
  2. “Your information and permissions” y luego “Download your information”.
  3. Elegir la cuenta del hijo y luego “All available information”.
  4. Formato HTML o JSON, periodo “All time” y luego “Create files”.
  5. Descargar el ZIP cuando esté listo y dejarlo tal cual.

Plazo orientativoDe unas horas a unos días (correo de Meta).

YouTubeVerificado

Leído en una exportación real.

Lo que Vigie lee

Hora de cada vídeo visto.

Lo que se descarta

Títulos, canales, búsquedas, comentarios.

Cómo obtener la exportación

  1. Abrir takeout.google.com, con la sesión de la cuenta de Google del hijo.
  2. Hacer clic en “Deselect all” y marcar solo “My Activity”.
  3. En las opciones de “My Activity”, dejar solo YouTube.
  4. Paso siguiente: “Export once”, archivo .zip, y luego “Create export”.
  5. Descargar el ZIP recibido por correo y dejarlo tal cual.

Plazo orientativoDe unos minutos a unos días.

FacebookVerificado

Leído en una exportación real.

Lo que Vigie lee

Horas del feed recorrido, del tiempo pasado, de las reacciones, comentarios, publicaciones, búsquedas, grupos visitados y conexiones.

Lo que se descarta

Messenger, nombres, comentarios, términos buscados, notificaciones recibidas, dispositivos.

Cómo obtener la exportación

  1. Menú, “Accounts Center”, “Your information and permissions”.
  2. “Download your information” y elegir el perfil de Facebook del hijo.
  3. Formato HTML o JSON, periodo “All time” y luego “Create files”.
  4. Dejar el ZIP recibido tal cual.

Plazo orientativoDe unas horas a unos días.

X (Twitter)Verificado

Leído en una exportación real.

Lo que Vigie lee

Horas de las publicaciones, de las conexiones y de los mensajes escritos a Grok (el asistente de X).

Lo que se descarta

Mensajes privados, texto de las publicaciones, respuestas de Grok, seguidores, dirección IP. X no fecha los me gusta.

Cómo obtener la exportación

  1. Perfil, “More” y luego “Settings and privacy”.
  2. “Your account” y luego “Download an archive of your data”.
  3. Confirmar la contraseña y el código recibido, y luego “Request archive”.
  4. Descargar el ZIP cuando X avise de que está listo, y dejarlo tal cual.

Plazo orientativoA menudo 24 horas, a veces más.

PinterestVerificado

Leído en una exportación real.

Lo que Vigie lee

Horas de las sesiones, pines y tableros creados, búsquedas y comentarios.

Lo que se descarta

Conversaciones, términos buscados, títulos, dirección IP.

Cómo obtener la exportación

  1. “Settings” y luego “Privacy and data”.
  2. “Request your data” y luego confirmar.
  3. Descargar el ZIP recibido por correo y dejarlo tal cual.

Plazo orientativoHasta unos días.

WhatsApp

Solo fechas de la cuenta, fuera del indicador.

Lo que Vigie lee

Fechas de la cuenta (registro, última actividad de un dispositivo), mostradas aparte y fuera del indicador.

Lo que se descarta

Mensajes, números, nombres, grupos.

Cómo obtener la exportación

  1. “Settings”, “Account” y luego “Request account info”.
  2. “Request report” y volver cuando esté listo.
  3. “Export report” y dejar el ZIP tal cual.

Plazo orientativoUnos tres días.

SnapchatNo verificado

Basado en la documentación pública, aún no en una exportación real.

Lo que Vigie lee

Registro de actividad: horas de conexión. Mensajes guardados y snaps: modo “with conversations” (Snapchat no exporta los mensajes efímeros).

Lo que se descarta

Contenido de los mensajes, nombres.

Cómo obtener la exportación

  1. Abrir accounts.snapchat.com, con la sesión de la cuenta del hijo.
  2. “My Data”, marcar las categorías, formato HTML o JSON, y enviar la solicitud.
  3. Descargar el ZIP recibido por correo (HTML o JSON) y dejarlo tal cual.

Plazo orientativoHasta unos días.

Asistentes de IA

ChatGPTVerificado

Leído en una exportación real.

Lo que Vigie lee

Hora de los mensajes escritos al asistente.

Lo que se descarta

Texto de los mensajes, respuestas de la IA, títulos. ChatGPT está abierto desde los 13 años con el permiso de los padres.

Cómo obtener la exportación

  1. chatgpt.com: “Settings”, “Data Controls” y luego “Export data”.
  2. Confirmar: llega un enlace por correo.
  3. Descargar el ZIP y dejarlo tal cual (se leen los archivos de conversaciones; chat.html solo si faltan).

Plazo orientativoDe unos minutos a unas horas.

ClaudeNo verificado

Basado en la documentación pública, aún no en una exportación real.

Lo que Vigie lee

Hora de los mensajes escritos al asistente.

Lo que se descarta

Texto de los mensajes, respuestas de la IA, títulos. Claude está reservado a mayores de 18 años.

Cómo obtener la exportación

  1. claude.ai: “Settings”, “Privacy” y luego “Export data”.
  2. El correo recibido contiene un manifiesto (archivo .json): no basta, solo da enlaces.
  3. En las 24 horas siguientes (después los enlaces caducan), descargar “conversations-000.zip” y dejar ese ZIP.

Plazo orientativoDe unos minutos a unas horas.

Los menús y formatos pueden cambiar. El estado de cada red indica lo que se ha verificado.

Una herramienta de vigilancia nunca debe convertirse en una herramienta de sospecha permanente.

Patrick WanetLike, Partage, Silence — Tomo 2, Les solutions (en francés)

Vigilancia, no espionaje.

Vigie ParentaleUn programa espía
Los mensajesNunca leídosLeídos uno a uno
El niñoSabe que la herramienta existeNo sabe nada
El ritmoUna exportación de vez en cuandoContinuo, en directo
Los datosSe quedan en su dispositivoSe envían a un servidor
El objetivoAbrir el diálogoControlar
  1. Transparente con su hijoSabe que la herramienta existe y qué lee. No es espionaje.
  2. Primero el diálogo«Hable antes de confiscar.» El informe sirve para abrir la conversación, no para cerrarla.
  3. Nunca soloMédico, escuela, servicios de apoyo a jóvenes: la herramienta orienta, no sustituye a nadie. Los servicios indicados aquí están en Francia.

Los libros

Nacido de Like, Partage, Silence.

Un ensayo en dos tomos de Patrick Wanet sobre lo que las redes sociales hacen a nuestros hijos. Vigie Parentale es una de las soluciones del segundo tomo, puesta en manos de las familias. Los libros están en francés.

Tomo 1

Le constat — El diagnóstico

En la espiral de las redes sociales: cómo se pierden en ella nuestros hijos, y por qué las protecciones actuales no bastan.

Recibir el tomo 1 (en francés)

Tomo 2

Les solutions — Las soluciones

Hábitos digitales, herramientas parentales y propuestas para proteger a nuestros hijos.

  1. IComprender para actuar
  2. IIMarco y límites
  3. IIIActuar en concreto incluida Vigie Parentale
  4. IVExigir y actuar
Recibir el tomo 2 (en francés)

Gratis PDF en francés, por correo electrónico

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Su dirección se anota con el envío (registro conservado 3 años). No recibirá nada más, salvo si pide que le avisemos de una actualización.

Servicios de ayuda en Francia

Estos servicios gratuitos están en Francia. Fuera de Francia, acuda a los servicios de su país.

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Para empezar

Solicite una exportación hoy.
Léala cuando llegue.

La red tarda de unos minutos a unos días en prepararla. Cuando llega, un primer informe se lee en diez minutos, y usted sabe si conviene abrir una conversación.