01
Começar
O que é o Vigie Parentale?
Uma ferramenta gratuita, sem conta, que lê as exportações oficiais das redes do seu filho e só guarda os horários. Compara o seu filho com os seus próprios hábitos e assinala os desvios que duram. Nunca lê as mensagens, e nada sai do seu dispositivo.
Como começar?
Abra a aplicação, proteja o dispositivo com uma frase secreta e depois importe a exportação de uma rede com o nome do seu filho. Para descobrir a ficha sem importar nada, escolha «Ver com dados fictícios».
É preciso o acordo do meu filho?
Sim. Importe apenas uma exportação obtida com o acordo dele, no âmbito das responsabilidades parentais. O melhor é fazer o pedido juntos e dizer-lhe o que a ferramenta lê: horários, não as conversas.
02
Obter uma exportação
Como obter a exportação de uma rede?
A partir da conta do seu filho, nas definições da rede («Transferir as tuas informações», «Exportar dados»…). Escolha todo o período. A exportação chega entre alguns minutos e alguns dias depois. Os passos exatos, rede a rede, estão na aplicação: «Que redes, e como obter a exportação?».
Que redes são suportadas?
YouTube, Instagram, TikTok, Facebook, Snapchat, X, Pinterest, ChatGPT e Claude; o WhatsApp apenas para as datas da conta; e, no modo conversas, Meta, Snapchat e Discord, dos quais só se leem os horários.
A importação indica «nenhum horário encontrado» ou «exportação não reconhecida».
Verifique que deposita a exportação completa tal como a recebeu (o zip), e não um único ficheiro. Para o Claude, o primeiro ficheiro recebido é apenas um manifesto: transfira «conversations-000.zip» nas 24 horas seguintes. Se não chegar, crie o relatório de estrutura proposto por baixo dos ficheiros e envie-o ao autor: descreve a forma dos ficheiros, sem nenhum valor.
03
Ler a ficha
O medidor mostra «Demasiado curto».
São precisos pelo menos 14 dias de histórico antes da semana recente. Peça a exportação de todo o período, ou faça outra daqui a algumas semanas.
O que significam os níveis e os alertas?
Normal, moderado ou acentuado: o desvio dos últimos 7 dias em relação aos hábitos do seu filho. «A vigiar»: desenha-se um sinal. «A comunicar»: vários sinais, ou um desvio que dura. Nunca é um diagnóstico; a ficha propõe orientações e pessoas a quem recorrer.
O medidor está vermelho embora tudo pareça normal.
Veja «Qualidade dos dados» e «O que a exportação cobre»: uma exportação antiga, uma falha de vários dias ou redes que terminam em datas diferentes explicam muitas vezes um desvio. Anote os períodos atípicos (férias, exames) e exclua-os do cálculo.
Porque não há tempo de ecrã?
Várias redes, entre as quais o YouTube, não fornecem a duração do que foi visto. A ferramenta conta momentos de atividade e lê os seus horários; nunca calcula horas de ecrã.
04
Dois progenitores, vários dispositivos
Como pode o outro progenitor abrir as fichas?
No menu do progenitor, «Outro progenitor»: escolhe a sua própria frase secreta e depois abre as mesmas fichas. O registo indica quem abriu, e quando.
Não encontro as minhas fichas noutro dispositivo.
As fichas ficam no navegador onde foram importadas: nada é sincronizado. No menu, «Transferir para outro dispositivo» cria um ficheiro cifrado; no outro dispositivo, «Recuperar a partir de outro dispositivo» abre-o com a sua frase.
Como faço uma cópia de segurança das minhas fichas?
Crie de vez em quando o ficheiro de transferência e guarde-o (nuvem, e-mail para si próprio). Se o navegador for limpo ou o dispositivo substituído, recupera tudo com este ficheiro e a sua frase.
05
Segurança e dados
Esqueci-me da minha frase secreta.
Ninguém a pode recuperar, nem mesmo o autor: é isso que protege as fichas. Se o outro progenitor tiver a sua, pode abrir. Caso contrário, apague o dispositivo a partir do menu e refaça as importações, ou recupere um ficheiro de transferência cuja frase conheça.
Os meus dados são enviados para algum lado?
Não. As fichas são calculadas e cifradas no seu navegador. Só um pedido de livro passa pelo servidor do site, com o endereço de e-mail que indicar. Os detalhes estão na página Privacidade.
06
O guia completo
24 páginas com os ecrãs da aplicação, desde a primeira abertura até ao calendário de acompanhamento.
Transferir o guia (PDF, em francês)
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Atualizado a 27 de outubro de 2026 · Patrick Wanet